In den letzten 10 Jahren meiner eigenen Entwicklung habe ich mein Leben Stück für Stück zum Positiven verändert. Heute lebe ich in einer erfüllten Partnerschaft, bin mit Freude Mama, fit und gesund, beruflich erfüllt und erfolgreich, habe tolle Freunde, bin kreativ und voller Begeisterung für meinen Alltag. All das habe ich mir selbst geschaffen. Der Schlüssel dazu war die Veränderung in mir – die Veränderung meiner Einstellungen und Denkweisen.

Ich bin fest davon überzeugt, dass auch du die Veränderungen in deinem Leben herbeiführen kannst, die du dir wünschst. Meine Erfahrung zeigt: Oft geht es nicht von heute auf morgen, aber es geht. Stück für Stück in kleinen und größeren Schritten. Und es lohnt sich!

Der Wille zur Veränderung ist der erste Schritt. Und wenn du willst, unterstütze ich dich von Herzen gerne auf deinem Weg.

Viele Menschen kommen mit einer bestimmten Fragestellung ins Coaching. Sie wünschen sich eine Veränderung in einem ganz bestimmten Bereich ihres Lebens. Andere spüren eine Unzufriedenheit und möchten „generell“ etwas verändern. Für beide gilt: (Fast) alles ist möglich. Wichtig ist der Wille, das eigene Leben in die Hand nehmen und verändern zu wollen.

Ein kompetenter Coach verfügt über wirksame Werkzeuge, um Probleme in erreichbare Ziele zu verwandeln, Potenziale zu erkennen und Veränderungen wirksam herbeizuführen. Dabei gilt: Du bist die Expertin oder der Experte deines Lebens. Als dein Coach unterstütze ich dich mit meiner Expertise bei der Entwicklung von Lösungsstrategien und deinem inneren Wachstum.

In meiner Arbeit kombiniere ich verschiedene moderne und klassische Ansätze des Coachings. Einen Schwerpunkt bildet das so genannte MINDFUCK®-Coaching. MINDFUCK®-Coaching  beschreibt eine von Dr. Petra Bock – eine der renommiertesten Coaches Deutschlands – entwickelte,  wissenschaftlich fundierte Methodik, die es Menschen ermöglicht, mentale Selbstsabotage aufzulösen, eine neue innere Haltung zu entwickeln und ein verändertes Lebensgefühl entstehen zu lassen. Ebenso prägend ist für mich das Scientific 3 Mind Coaching nach Dr. Alica Ryba, das mit einem integrativen, neurowissenschaftlichen Ansatz nachhaltige Veränderungen auf verschiedenen Gedächtnisebenen (Körper, Erleben, Verhalten) bewirkt. Darüber hinaus verwende ich Methoden aus der Positiven Psychologie, der Systemik und dem ressourcenorientierten Coaching.

Echte Veränderung beginnt im Inneren – in deinem Mindset. Meine eigene innere Veränderung begann vor vielen Jahren mit einer Unzufriedenheit, die ich nicht länger akzeptieren wollte. Ich habe es geschafft, meine Denkmuster zu verändern und mir ein Leben aufzubauen, das mich von Herzen erfüllt. Heute ist es meine große Leidenschaft, das in all den Jahren erworbene Wissen weiterzugeben und als Coach andere Menschen dabei zu unterstützen, ihre Individualität und ihr Potenzial frei zu entfalten und zu leben.